日曜日は「うんうんウォーク」でした
（ってなんてタイムリーじゃないブログなのかしら）

「うんうん」に向かう途中、「日本閣」（あれ？新しい名前はなんだっけ？）の前にぼーっといた鴨

オブジェみたい


「うんうん」は川沿いの公園を新宿区側と中野区側をごみ・う○ちなどを拾いながらぐるっとひとまわりいたします。

こちらは新宿区側


アイシャも頑張って〜




今回参加していた子達です




こちらは「るったん」こと「ルーシー」

明るくて楽しくって、間寛平似デス♪
（いいのか、ばらして）


たくさんの人に名前を呼んで可愛がってもらってよかったね




さてこれは今日のアイシャマンマ

朝ごはん

・木綿豆腐・サツマイモ・大根・スナップエンドウ・小松菜・椎茸・ローズヒップ・オリーブオイル・卵の殻です


夕方ご飯

・白米・南瓜・大根・カブの葉・ニンニク・トマト


夜ご飯

アジでございます



その後のアボカド

右が先日紹介したアボカド長女の安保子
左が一昨日から仲間入りしたアボカド長男の安保蔵デス♪


並べると成長の違いがわかりますね〜

あ！いかんこんな時間!!!

明日は早朝ヨガの日なのです
おやすみなさいませ

朝から暑い〜

今日はうんうんウォークの日です。

みんなもう集まっています、拾う気満々

さ、張り切って拾いましょう〜。

約１時間かけてまたスタート時点に戻ってきました
アイシャもお疲れさま

かあちゃん、あたち頑張りました

うむうむ、良い子でしたぞ

帰り道、朝ごはんを食べにミスドへ
ビビまま・ゴンまま・ジュリままにカードを貰ってお皿をゲットしましたぁ。
さっそく今日からアイシャのご飯にします、ありがとうございます
可愛い

お家に帰ってさっそく朝ごはんです。

こんな感じのお野菜。

後はいつものサプリメントとハーブ、スープを入れて



夜ご飯はさわらです

軽く火を通して、スープと庭から取ってきたブロッコリーと小松菜を間引きしたものを加えて
完食♪今日も美味しゅうございました

ご飯もお散歩も充実した一日でした

明日も良い一日でありますように・・・

仕事と仕事の間にぽっかり時間が空いた・・・
こういう時は・・・アイシャと散歩だ

いつも「うんうんWALK」で歩く神田川まで行こうか^m^
あまり時間がないから全部は無理だけど、「ちょっとだけ一人うんうん」だ

かあちゃん頑張って


たいした距離を拾って歩いたわけではないのにもう一袋いっぱいになった
もいくつかアリ

あたちの顔と比較してね


次の仕事の時間も迫ってきたのでこの辺で終わらせることにして・・・
そだ記念写真

お嬢さんこっち向いてください〜


すいません場所を変えてもう一枚〜
可愛いですね〜


みんな笑いながら見ていくからあたち恥ずかしいのよ